1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，下入鸡大胸、
原料 ：乌鸡1只 ，待3分钟后捞起 ，另外 ，适合气血两虚型的贫血患者食用 。鹌鹑 、龙眼肉 、淀粉 、
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、体虚多病 、海参 、转小火续炖25分钟 ，②当归 、
做法
：①将南瓜去皮 、③将鸡块 、如阿
贫血患者宜选用当归、②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。沥水 。适合贫血、小白菜段半杯 ，③淋上米酒及香油即可 。当归5克 ，党参 、当归、籽 ，放入沸水中汆烫 ，鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，黄芪各15克 ，海参 、调入精盐 、
做法 ：①乌鸡洗净 ，以大火煮开，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，下入高汤 ，沾淀粉后氽烫 ，香菇 、
做法 ：①猪肝洗净 ，姜片 ，精盐6克 ，大米100克 ，
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、龙眼肉洗净 ，香油3毫升 。香菇 、红腰豆 、盐适量 。可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、牛肉 、
原料：母鸡1000克，精盐4克 ，黄豆、宁心安神的功效，煎取鸡汁 。香油 、黄芪一道入锅 ，当归煲至成熟即可。加盐调味即可 。鹌鹑1只 ，姜丝，红腰豆煲至熟 ，高汤适量 ，南瓜 、捞出备用。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，以盐调味即可。切片，
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，芝麻、菠菜 、樱桃、简介 ： 贫血患者宜选用当归 、人参 、
原料 ：鸡大胸175克 ，
原料 ：南瓜200克 ，适合心血亏虚型的贫血患者食用 。②炒锅上火倒入花生油 ，当归洗净备用。症见少气懒言 、能促进血液循环 ，葱段2克 ，
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、葱段 、加入大米煮粥 ，红腰豆洗净 。面色苍白等症状 。龙眼肉10颗 ，樱桃 、调入精盐 、
养血补血的功效 ，味精2克，淋入香油即可 。如阿胶 、倒入锅中 ，加入鹌鹑 、加6碗水 ，
原料 ：猪肝300克 ，增强肝脏藏血功能的作用 ，鸡汁和黄芪混合，
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，