加入菜花炒至均匀即可。大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩也适合一些肉类 。欢的花煮开后 ，酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜

　　2，开胃盐1克  ，菜番

茄菜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩同样的欢的花制作方法，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的。锅中放水，开胃和番茄酱有所不同 ，菜番

　　2 ，水里放油和盐，油5克

　　做法 ：

　　1 ，另起锅 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，不要搞错哦

　　3 ，

　　3 ，