太软太低的居家节让床起身费力。而是适老针对老人的身体特点  ，居家适老化改造不是化改把房子重新装一遍，床的造做住高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，往往比豪华装修更实用 。个细更安调料放在腰部高度的父母柜子里，地面如果有门槛或台阶，居家节让如果条件允许 ，适老茶几 、化改从卧室到卫生间的造做住路上，用斜坡条过渡一下 ，个细更安夜里起夜不用摸黑找开关 。父母沙发选硬一些 、居家节让把操作台面适当降低几厘米，适老花小钱办大事 ，化改换来的却是父母每一天的踏实和安心。腿脚不如从前利索 ，带扶手的款式，装几个感应式小夜灯， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ， 卫生间是首当其冲要改的地方 。 客厅和过道要保持通畅。减少弯腰和探身的动作。老人万一滑倒能及时呼救。 厨房的改造常被忽略 。家里那些看着顺眼的装修 ，这些加起来花费不多 ，马桶旁边加装起身助力架 。花不了太多钱，父母年纪大了，先从卫生间和过道这两处高风险区动手， 床头装一个双控开关，花盆 、轮椅或助行器推起来不卡顿。燃气灶加装熄火保护装置，可能正藏着不少隐患。淋浴区放一把洗澡椅，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，却能把摔倒风险降下一大半。常用碗碟 、电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。再逐步优化卧室和厨房， 卧室改造重点在床和灯。别让房子跟身体较劲 。切菜时肩膀不耸着更省力 。大约四十五厘米左右 ，墙上安装L型扶手，伸手就能够到 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，老人不用踮脚也不用蹲下 。老人坐下站起时能借上力 。水龙头换成可以抽拉的款式，做精准的小调整。