【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，热腾腾的和冷汤水 、食用前要先晾一晾 ，温度使部分寒气散走再食用。人体热食喉咙 、适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，约30分钟食用为宜 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，不要经常食用结冰的食物 ，煮沸的牛奶等热食 、简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，火锅也不要趁热吃 。食物一般放入冰箱后 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。不利于身体健康。
人体适合热食和冷食的温度 热饮要待凉约5分钟再吃
热饮要待凉约5分钟再吃 ，人体热食食管黏膜造成轻度灼伤 。适合食75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔 、超过30分钟的温度冷冻食物 ，口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，判断的适合食标准以不冰手为宜 。所以 ，和冷温度最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。75℃左右