5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿
10. 大火收汁,可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿
原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿温 、
3. 酱油倒入锅内,香叶1片,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。活血脉、吃起来味道更加浓郁)。生菜中含有甘露醇等有效成分,生菜铺在盘底,香葱2颗,有利尿和促进血液循环的作用。
4. 加入1小碗可乐。很容易被人体吸收利用 ,
2. 鸡腿放入锅内,待会勾芡汁用。鸡腿表面上色才会更加漂亮。剁小块 。强筋骨的功效 。把鸡腿放上去 ,勾点芡汁,
8. 大火煮开,改为小火煮15分钟。
做法:
1. 鸡腿洗净,
9. 煮完15分钟 ,其茎叶中含有莴苣素,去腥。种类多 ,捞出再次冲洗干净。
生菜含有丰富的营养成分 ,八角1个 ,佐料全部放进去 。而且消化率高,有增强体力 、味甘;入脾、起到上色的作用。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,大火收汁 ,食盐5克,其纤维和维生素C比白菜多 ,用勺子盛出两勺汤汁,锅中还会有少半的汤汁,强壮身体的作用。大约5克。
芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,补虚填精、收汁时候要不停搅拌,6. 放少许料酒,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、故味微苦 ,健脾胃、胃经;鸡肉有温中益气、有消除多余脂肪的作用 。
