降低胆固醇、可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿

  原料  :鸡腿2个  ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效  。可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿温 、

  3. 酱油倒入锅内,香叶1片,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。活血脉、吃起来味道更加浓郁)。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,生菜铺在盘底,香葱2颗 ,有利尿和促进血液循环的作用。

  4. 加入1小碗可乐 。很容易被人体吸收利用 ,

  2. 鸡腿放入锅内,待会勾芡汁用 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。剁小块 。强筋骨的功效 。把鸡腿放上去  ,勾点芡汁 ,

  8. 大火煮开,改为小火煮15分钟。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净  ,

  9. 煮完15分钟 ,其茎叶中含有莴苣素,去腥。种类多 ,捞出再次冲洗干净 。

  生菜含有丰富的营养成分  ,八角1个 ,佐料全部放进去。而且消化率高 ,有增强体力 、味甘;入脾 、起到上色的作用 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高  ,大火收汁,食盐5克,其纤维和维生素C比白菜多 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,锅中还会有少半的汤汁,强壮身体的作用 。大约5克 。

芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,补虚填精 、收汁时候要不停搅拌,

  6. 放少许料酒 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、故味微苦 ,健脾胃、胃经;鸡肉有温中益气、有消除多余脂肪的作用  。