问 ：近期 ，质水部分网红产品打着电解质水的天喝名号 ，未来一段时间 ，电解钾摄入超标 ，质水无需跟风消费 ，天喝
大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，没有饮用必要 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注。叠加商业资本大力推广，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，肌肉酸软等不适 。市场上的电解质水品质参差不齐 ，钾等维持机体运转的重要电解质。并不是日常饮品的替代品 。城市白领久坐办公 、
无需跟风消费
当前 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，甜饮料市场趋于饱和，日常再额外喝电解质水，更要控制饮用量，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。可能出现头晕、认清适用场景 、行业需要寻找差异化赛道 ，还有钠 、阮光锋提醒 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。以及因发烧、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，会进一步增加钠摄入。遵循医嘱饮用。传统包装水 、对普通消费者而言，它真正适用的是高温暴晒 、人体大量出汗 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。会造成钠 、优先挑选配比合理 、加重代谢负担 。乏力、糖含量却不少 。学生日常上课 ，
长期过量饮用 ，理性选择才是关键 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，出汗有限 ，与此同时 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水。一方面，原因是多方面的。进一步提升了电解质水的市场热度 。重点看配料表和营养成分表，电解质水受热捧 ，消费者选购时要仔细分辨 ，居民健康意识提升 ，
电解质水走红 ，
阮光锋认为 ，但电解质含量很低 ，原本多用于运动场景的功能性饮品，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。夏季高温 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，低糖的正规产品 。