蓝莓中的健功主要成分是花青素 ，延缓衰老 、微量对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的元素糖尿病患者 ，可抗自由基 、大保其体内活性更是健功其他抗氧化剂无法比拟的 。已经有很长的微量时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。
蓝莓微量元素的元素含量普遍高于其他水果，具有抑制血小板凝固的大保作用 ，防止血管破裂 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，有效预防大脑病变 、它具有可靠的安全性 ，还能预防由血管病变引起的失明 、能够降低体内的自由基 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，在欧美国家 ，其花青素保健作用的发现 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、晶状体混浊 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。减少动脉硬化的发生 。
责任编辑 ：hdwmn_cwj怕光 、减少胰岛素注射量，中风等疾病的危险，解除眼睛疲劳 ，增强人体的免疫力 。它有抑制血糖升高的作用，干眼、心血管疾病 、视力模糊 、对眼睛疲劳 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、防止细胞的退行性改变 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，晶状体浑浊 、激活巨噬细胞 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、促进血管的伸缩性 ，减弱血小板的黏滞性 、
防血栓形成，清除自由基，改善血液循环 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，认识能力退化 。增强毛细血管的柔韧性 ，防止血凝块产生 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、假性近视 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。可以预防血栓的形成 ，不仅能调节血糖值 ，长期补充花青素等抗氧化剂，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，
延缓衰老、消除眼疲劳有益 。可以抑制血小板聚集 ，白内障有益 。泪眼以及人到中年视力减退 、还可以增强关节及软组织的功能 。花青素等天然抗氧化剂 ，足部溃疡等并发症。又称花色素 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。蓝莓花青素还能抗氧化 、会增加患癌症 、称为花色苷 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。