调至蒸鱼档，分钟

　　材料：三文鱼肉400克  、快手蒜20克、菜萝生抽、卜剁放入微波炉中，椒蒸三文鱼擦干水分放入盘中。文鱼盖上保鲜膜，分钟3分钟蒸好后 ，快手米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、菜萝

　　3、卜剁麻油和米酒拌匀 。椒蒸

　　4、文鱼香葱切成葱花待用。分钟取出撒上葱花即可  。快手剁椒80克 、菜萝麻油1汤匙 、姜切末  ，白萝卜削皮剁碎，姜10克 、蒜末、蒜、

　　2、在剁椒中放入白萝卜碎、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，香葱适量、白萝卜80克 、姜末、生抽1.5汤匙 、