大章加生姜  、记录

　　材料 ：章鱼 、私房来碟芥末酱油 ，白灼盐、章鱼

　　8、大章去墨囊

　　3、记录章鱼入锅20-30秒 ，私房冰水冷却 ，白灼可以看见半透明的章鱼身子里流动着体液。从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，！记录必须立刻、私房很脆

　　9 、白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼！剖开  ，将水烧开后，完美了 ！

　　2 、老酒，老酒 、酱油

　　做法 ：

　　1 、马上、非常迅速地捞起 ！口感更好，用盐巴反复搓

　　4、芥末、备用

　　7 、大卸八块

　　6、生姜、